REALITY CHAT PÅ HELEX
Bli medlem på Helex, så får du hjälp med din hälsa av våra PT! Självfallet får du en träningsväska, en flaska och lite överraskningar till dina vänner. Kom hit och chatta på riktigt! Titta mer under fliken medlemsskap.
HELEX PT
Öka pulsen med Peter eller förgyll festen med Anna-Maria. Fördelarna med en personlig tränare är många. Titta här...
BLI LÄTT PÅ RÄTT SÄTT
Vi hjälper dig att gå ner i vikt, komma i form och må bättre. Du går ner i vikt, utan att din hälsa äventyras.
Ring till Helex 060 - 15 25 80 eller maila direkt till vår kostpedagog Anna-Maria Alsen, anna-maria.alsen@helex.se
Aktuellt
VÄLKOMMEN TILL HELEX!
Nu startar vi hösten! Vecka 35 börjar höstschemat för alla, men dessutom har vi extrainsatta aktiviteter som vi bjuder på för dig och dina vänner. De olika veckorna är inriktade på olika grupper. Kolla det program som du känner passar dig!
VECKA 35 (30/8-3/9) SUNDSVALLS KOMMUN
Program
VECKA 36 (6-10/9) HELEXVECKAN FÖR ALLA
Program
VECKA 37 (13-17/9) STUDENTVECKAN
Program
VECKA 38 (20-24/8) SENIORVECKAN
Program kommer senare
GRUPPTRÄNING UTOMHUS
I höst startat vi gruppträning utomhus med fokus på löpning och intervallträning. Alla pass kan genomföras av alla oavsett tidigare erfarenhet och mål med sin träning. Hur hårt man vill köra på passen är helt upp till dig. Vi är där för dig och för att inspirera dig till att köra kanske lite mer än om du bara skulle träna själv. Att våga ta i det där lilla extra. Så varmt välkomna! Se program här
PS. Vi har nu utökade öppettider på lördag-söndag!